Az öngondoskodás gyakorlati megvalósításai krónikus betegségben
Az akcióterv, az öngondoskodás gyakorlati megvalósításának egyik legfontosabb eszköze Miért fontos? Támogatja céljaid elérését – segít abban, hogy egyértelműen meghatározd, mit szeretnél elérni. Hosszú távú stabilitást biztosít – Hozzájárul, hogy az állapotodat tartósan stabilizáld. Könnyíti a mindennapokat – Hatékony segítséget nyújt a krónikus betegség okozta nehézségek kezelésében. Az akcióterv elkészítésének lépései 1. Információgyűjtés […]
Öngondoskodás krónikus betegként, hogyan segíthetsz magadon?
Öngondoskodás krónikus betegként – hogyan segíthetsz magadon? A krónikus betegséggel való együttélés nemcsak fizikai nehézségeket okoz, hanem lelki és érzelmi hullámvasút is egyben. Talán ismerős az érzés, amikor úgy érzed, hogy a tested cserben hagyott és már nincs hatalmad felette. De szeretném, ha tudnád: van mit tenned, és van beleszólásod abba, hogyan érzed magad […]
Miért fontos az önismeret fejlesztése krónikus betegség esetén?
Miért fontos az önismeret fejlesztése krónikus betegség esetén? Krónikus betegséggel élni nemcsak fizikai nehézséget jelent, hanem mélyen hat a lelki és érzelmi világodra is. Vannak napok, amikor úgy érzed, mintha minden ellened dolgozna és talán elfogy az összes erőd is. De van egy erőforrás, ami mindig veled van – önmagad. Az önismeret fejlesztése az egyik […]