Újratervezés krónikus betegként: A lehetőség, hogy visszavedd az irányítást
Újratervezés krónikus betegséggel élve A lehetőség, hogy visszavedd az irányítást az életed felett A krónikus betegséggel élve sokszor úgy érezheted, hogy az életed felett elvesztetted a kontrollt. De mi lenne, ha mostantól másképp tekintenél erre? Az újratervezés nem lemondást jelent, hanem esélyt arra, hogy megtaláld azokat a megoldásokat, amelyek segítségével az állapotodhoz igazodva is teljes […]
Mi az öngondoskodás célja a krónikus betegek életében?
Mi az öngondoskodás célja a krónikus betegek életében? Az öngondoskodásról sokféleképpen beszélhetünk: valaki számára a pihenést és a relaxációt jelenti, másoknak a tudatos egészségmegőrzést vagy éppen azt, hogy megtanuljanak nemet mondani bizonyos dolgokra. De mi az igazi célja? Miért olyan fontos, hogy beépítsük a mindennapjainkba – különösen akkor, ha krónikus betegséggel élünk? Az öngondoskodás […]
Miért fontos az önismeret fejlesztése krónikus betegség esetén?
Miért fontos az önismeret fejlesztése krónikus betegség esetén? Krónikus betegséggel élni nemcsak fizikai nehézséget jelent, hanem mélyen hat a lelki és érzelmi világodra is. Vannak napok, amikor úgy érzed, mintha minden ellened dolgozna és talán elfogy az összes erőd is. De van egy erőforrás, ami mindig veled van – önmagad. Az önismeret fejlesztése az egyik […]