Utazás krónikus betegséggel – Élmények új formában
Utazás krónikus betegséggel – Élmények új formában Nem utaztam el sehová – mégis „utaztam” Egy krónikus beteg története arról, hogyan lehet új módon megtalálni az élményeket. A krónikus betegséggel való együttélés egyik legnagyobb nehézsége az, hogy a mindennapi élet ritmusa megváltozik. Ez nemcsak a munkavégző képességet vagy a társas kapcsolatokat érinti, hanem a szabadidős […]
Egy édesanya küzdelme az agydaganattal – hogyan segíthet a közösség ereje?
Egy édesanya küzdelme az agydaganattal – Hogyan segíthet a közösség ereje? Egy édesanya küzdelme, és a közösség ereje – hogyan segíthetünk akkor is, ha nem tudunk adományozni? Egy betegség életutat szeretnék bemutatni. Egy olyan történetet, amely egy édesanyáról szól, aki agydaganattal küzd, és akinek egy külföldi immunterápia jelenthet esélyt a felépülésre. Ez az anyuka […]
Mit jelent számomra a hála krónikus betegként?
Mit jelent számomra a hála krónikus betegként? Az utóbbi időben egyre többet nosztalgiázok. Újra előveszem a régi ruháimat, amelyeket különleges alkalmakra tartogattam és évek óta hozzájuk sem nyúltam. Magamra fújom a kedvenc parfümömet, amit csak különleges alkalmakkor mertem csak használni, nehogy hamar elfogyjon. Előveszem nézegetni a most már egyáltalán nem viselt ékszereimet. Újrarendezem a […]
Hova tűnnek a barátok, amikor a krónikus betegség beköltözik az életedbe?
Hova tűnnek a barátok, amikor a krónikus betegség beköltözik az életedbe? Amikor évekkel ezelőtt kiderült, hogy krónikus beteg vagyok, akkor még több barátom volt, akikkel tartottam a kapcsolatot, beszélgettünk, nevettünk, időnként találkozgattunk. Aztán jött a Covid zárlat, ami összességében nem tett jót a társas kapcsolataimnak, de ezt is sikerült végül leküzdeni. De mégis úgy […]
Hallgasd a Mentor perceket a Spotify-on!
Hallgasd a Mentor perceket a Spotify-on! Ismerj meg! – Hallgasd meg bemutatkozásom a Spotify-on! Az alábbi lejátszóban egy rövid részletet hallhatsz. A teljes epizódot a Spotify megnyitása után hallgathatod meg:Hallgasd meg a teljes epizódot! Az elmúlt időszakban sok visszajelzést kaptam azoktól a krónikus betegektől, akik a kezdetektől figyelemmel kísérik a www.kronikusbetegseg.hu oldalt. […]
Miért olyan nehéz mosolyogni, ha krónikus beteg vagy? És mi lehet a megoldás?
Miért olyan nehéz mosolyogni, ha krónikus beteg vagy? És mi lehet a megoldás? Nemrég döbbentem rá valamire, amit talán sokan meg sem fogalmazunk, csak érezzük a hiányát – amióta krónikus beteg vagyok hiányzik a mosoly az életemből. Krónikus betegként, ráadásul úgy, hogy egy közeli hozzátartozóm is érintett – nap mint nap ott van velünk […]
Miért alakulnak ki alvászavarok krónikus betegségek esetén?
Miért alakulnak ki alvászavarok krónikus betegségek esetén? – Élettani magyarázat és a jó alvás jelentősége Az alvás az egyik legfontosabb biológiai szükségletünk – éppen olyan alapvető, mint a légzés vagy a táplálkozás. Mégis, amikor krónikus betegséggel élünk együtt, az alvás minősége gyakran rossz irányba változik és az alvásritmus teljesen felborulhat. De miért van ez […]
Kertterápia: A természet gyógyító ereje
Kertterápia: A természet gyógyító ereje A természet közelsége, a kertészkedés öröme és az alkotás folyamata gyógyító erővel bírhat – különösen azok számára, akik krónikus betegséggel élnek. Ebben a cikkben a kertterápiáról lesz szó: mi is ez valójában, hogyan hat a testre és a lélekre, és hogyan tud beépülni a mindennapjainkba – akár egy balkonládányi virágon […]
A kék fény és a képernyőidő hatása, megoldások a jobb pihenésért
Krónikus betegségek és alvás: A kék fény és képernyőidő hatása, megoldások a jobb pihenésért A krónikus betegségek gyakran együtt járnak az alvásminőség romlásával, amely tovább súlyosbíthatja a tüneteket és előidézheti a betegség fellángolását. Ezért kiemelten fontos az alvási szokások tudatos kialakítása, különösen az elalvást megelőző időszakban. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a digitális eszközök […]
Miért fontos az alvászavarokról beszélni krónikus betegségek esetén?
Miért fontos az alvászavarokról beszélni? Az alvás az életünk egyik alapvető szükséglete, amely elengedhetetlen a szervezet regenerációjához, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a mentális egyensúly fenntartásához. Krónikus betegségek esetén a pihentető alvás még fontosabb szerepet kap, hiszen közvetlen hatással van a betegség lefolyására és a beteg életminőségére. A jó alvás kulcsfontosságú a krónikus betegek […]